Possibilités offertes (avec décision du directeur de plongée)

  • Plonger en autonomie jusqu'à 12m (PA-12)
  • Plonger jusqu'à 20m (PE-20) accompagné(e) par un guide de palanquée

Conditions

  • Disposer d'une licence FFESSM (voir fiche spécifique)
  • Etre âgé(e) de 14 ans minimum (autorisation écrite du représentant légal pour les mineurs (es))
  • Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la plongée subaquatique datant de moins d'un an, délivré par le médecin de votre choix

Compétences à acquérir (extrait des compétences 1 à 7)

  • Utilisation et entretien de son matériel (bloc, gilet, détendeur ...)
  • Techniques de mise à l'eau et d'immersion
  • Palmage
  • Maîtrise de la remontée
  • Maintien du niveau d'immersion en pleine eau
  • Utilisation du gilet
  • Ventilation sur détendeur
  • Remontée sur expiration
  • Lâcher et reprise d'embout
  • Vidage de masque
  • Maîtrise du poumon-ballast
  • Initiation à l'apnée
  • Codes de communication (signes de plongée)
  • Savoir demander de l'air à son guide et en donner à un équipier
  • Savoir évoluer en palanquée
  • Procédure de sécurité en cas de perte de l'encadrant
  • Prévention des barotraumatismes
  • Prévention de l'essoufflement
  • Prévention des manifestations du froid
  • Les risques de la décompression (information)
  • La flottabilité
  • Eléments de réglementation
  • Protection de l'environnement
Votre carte double face FFESSM/CMAS vous assure une reconnaissance mondiale (plus de 100 pays) de votre Niveau 1
La CMAS est la seule organisation internationale reconnue en France (arrêté du 22Juin98 modifié). Créée en 1959 par J.Y. Cousteau, la CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques) est reconnue par le Comité International Olympique (CIO) et l'UNESCO. En tête des organismes internationaux, elle représente plus de 3 millions de plongeurs actifs.